Trong thời đại hiện đại với cuộc sống bận rộn và căng thẳng, vấn đề về giấc ngủ thường trở…
Người tiểu đường có nên ăn gạo lứt huyết rồng?
Trên hành trình chăm sóc sức khỏe của mình, người tiểu đường thường phải đối mặt với nhiều thách thức,…
Người tiểu đường có ăn được khoai sọ không?
Khoai sọ là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, đối với…
Chọn lựa trái cây thông minh cho người mắc tiểu đường
Phần 1: Ý nghĩa của việc lựa chọn trái cây phù hợp cho người tiểu đường Trái cây không chỉ…
Lợi Ích Cho Sức Khỏe và Môi Trường Từ Chế Độ Ăn Plant-Based
I. Giới Thiệu Trong những năm gần đây, chế độ ăn plant-based đã trở thành một chủ đề thu hút…
7 Mẹo Dinh Dưỡng Hiệu Quả Giúp Bảo Vệ Hệ Miễn Dịch
Hệ miễn dịch chính là tường bảo vệ của cơ thể chúng ta trước các tác nhân gây bệnh từ…
Bí quyết sống lâu và khỏe mạnh trong năm mới
Sống lâu và khỏe mạnh là điều ai cũng mong muốn, nhưng làm thế nào để đạt được điều này…
Những cách chăm sóc da ngày tết
Chăm sóc da là một quy trình quan trọng, bắt đầu bằng việc làm sạch da để loại bỏ bụi…
Dinh dưỡng từ nho khô khi mang thai
Khi bàn đến chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai, việc đảm bảo đủ dưỡng chất cho cả…
Người cao tuổi cần bổ sung vitamin B nào?
Vitamin B đóng vai trò thiết yếu cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Do khả…